آموزش پایه سنگنوردی داخل سالن

با شروع به تمرین سنگنوردی داخل سالن، لازم است به اصول موردلازم را توجه کنید. این اصول شامل افزایش قدرت , ارتقای تعادل, و بدست آوردن روش ها بنیادی در کوهنوردی. تمرین اقدامات تنوع شناخت از وسای�

برای انتخاب مناسب جاروبرقی اسنوا برای خانه های ناچیز, باید به خواسته ها خود توجه کنید. اگر فضا سطحی است، یک مدل کوچک با قدرت پایین خوب خواهد بود. مدل 1: این مدل موثر است و برای نقاط کوچک قابل قب